COACHING

Fragen & Antworten

WAS IST COACHING

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe - ich präsentiere Dir in einem Coaching also nicht die Lösung, sondern unterstütze Dich als Coach durch meine erlernten Methoden und Techniken Deine eigenen Lösungen zu entwickeln. Es handelt sich hier, je nach Anliegen, um Fragetechniken, visuelle und grafische Übungen sowie Imaginationsübungen.

WAS IST COACHING NICHT

Coaching ist keine Psychotherapie. Es geht nicht um das Heilen von Krankheiten (physisch wie psychisch), sondern soll der Persönlichkeitsentwicklung dienen. Solltest Du eine psychische Erkrankung / Diagnose haben, kann ein Coaching ausschließlich in Absprache mit Deinem Psychotherapeuten / Psychotherapeutin erfolgen.

Beim Coaching gibt es keine Musterlösung. Stattdessen unterstütze ich Dich sehr individuell, Deinen eigenen Weg zur Zielerreichung zu entwickeln.

SCHWERPUNKTE TESSA PURE

Begleitung bei Konflikten (familiär, beruflich, zwischenmenschlich & themenbezogen)
Negative Überzeugungen entdecken und diese in nützliche Glaubenssätze umwandeln
Klarheit und Ordnung in den verschiedenen Lebensbereichen (bspw.: Familie, Beruf und Selfcare)
Balance entwickeln
Entfaltung der vollen & eigenen Persönlichkeit

ABLAUF

Kommen wir nach einem kostenfreien Kennenlerngespräch (Vorstellung Thema, grobe Einschätzung zum Stundenumfang) zusammen, gestaltet sich der Coaching-Ablauf wie folgt:

Herausarbeitung von Anliegen & Ziel
Beleuchten der Entstehungshintergründe, Bedürfnisse und Wünsche des Anliegens
Feststellen von bisherigen Hindernissen
Bearbeitung und Auflösung negativer Überzeugungen
Bewusst machen der eigenen Ressourcen und bisherigen Lösungsversuchen
Erkundung verschiedener Lösungsoptionen
Integration der neuen Lösung in den Alltag

Was der / die Klient/in über mich sagt:

Vor dem Coaching mit Teresa fiel es mir oft schwer gegenüber meiner Schwiegerfamilie meine Standpunkte in der Erziehung meines Sohnes ohne schlechtes Gewissen zu kommunizieren. Teresa hat mir geholfen meine Grenzen kennenzulernen und diese auch durchzusetzen. Ich suche nun weniger ihre Anerkennung, versuche nicht mehr, es allen Recht zu machen und fühle mich dadurch insgesamt glücklicher und ausgeglichener.

Teresas positive Energie ist einfach ansteckend! Sie ist geduldig und ich habe mich immer verstanden gefühlt. Ich würde sie als Coachin definitiv weiterempfehlen.

Natja B.

Ich bin sehr dankbar, dass ich vor einem Jahr zu Teresa gefunden habe. Unabhängig von Alter und Berufserfahrung ist für mich, das Interesse am Menschen und ein gutes Einfühlungsvermögen das Wichtigste, bei der Auswahl eines Coaches. Teresa war mir vom ersten Telefonat an sehr sympathisch, weil sie beides mitbringt und das kann man leider nicht lernen, dafür muss man geboren sein.

Hinzukommen ihre umfangreichen Ideen für die Bearbeitung von persönlichen Themen. Ich habe in der Zwischenzeit einige Coachings von ihr erhalten und bin begeistert, wie intensiv und nachhaltig unsere gemeinsame Arbeit wirkt. Ich konnte bei ihr lachen und weinen und ich habe mich jeden Moment, angenommen und gut aufgehoben gefühlt.

Ich werde mich bei Bedarf auf jeden Fall wieder von ihr coachen lassen und kann jedem ihre einfühlsame Begleitung nur wärmstens empfehlen.

Lika B.

Durch das Coaching mit Teresa konnte ich endlich Klarheit finden und mir wurde bewusst, dass ich das klare Ziel habe, in eine Selbstständigkeit zu gehen. Das besondere an dem Coaching mit ihr war tatsächlich, dass ich mich zu jederzeit sehr wohl gefühlt habe und mir Teresa sehr gute Anregungen für meine zukünftige Arbeit geben konnte – ich habe mich zu jederzeit verstanden und abgeholt gefühlt.

Sonja M.