TESSA PURE ​

Ich heiße Tessa und freue mich, Dich auf meiner Website begrüßen zu dürfen! 

Tessa Pure schafft die Balance zwischen physical & mental health (körperlicher & mentaler Gesundheit) und ist somit dein Schlüssel, um dich an erster Stelle zu sehen. 

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Ich bin hauptberuflich Sozialarbeiterin und habe jahrelang die Bedürfnisse der anderen vor meine gestellt - Ich weiß daher aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, für sich einzustehen, auf seinen Körper zu hören und eine gute Balance zwischen sich und den anderen zu finden. Durch viele psychologische Beratungen bzw. Coachings und dem intensiven Auseinandersetzen mit mir selbst, habe ich es geschafft den Kern meiner Persönlichkeit zu entfalten - Tessa Pure.

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Der Sport ist seit meiner Jugend schon mein größtes Ventil, um mit schwierigen Situationen umgehen zu können sowie abzuschalten. Heute kann ich sagen, dass ich für mich selbst einstehen kann, dabei trotzdem für andere da sein kann und meine ganzen Lebensbereiche in Balance gebracht habe. 

Als Personal- und Businesscoach sowie Fitnesstrainer für Medical-Fitness, möchte ich mein Wissen an dich weitergeben und dich bei deinem Weg ebenso begleiten. 

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Im weiteren Verlauf findest du alles rund um den Ablauf sowie die Übersicht meiner Coachings:

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- Was ist Coaching ? 

- Wie ist der Ablauf eines Coachings ?

- Können wir uns vorher Kostenfrei Kennenlernen ?

- Welche Coachings bietest du an ? 

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Mental Health: 

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- Entwicklung einer realistischen Zielvorstellung

- Auflösen von negativen Glaubenssätzen

- Aufdecken von eigenen innerlichen Hindernissen 

- Erarbeitung einer gesunden Balance zwischen den eigenen sowie den Bedürfnissen der anderen

- Resilienzarbeit

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Physical Health: 

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- Zurzeit gebe ich Fitness- sowie Gesundheitskurse in bestimmten Lokationen 

- Coming Soon: Personaltraining / Fitnesstraining

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